Yapabileceğiniz bir şey, bu etkinlik için son tarihler ve kilometre taşları ayarlamaktır

Yapabileceğiniz bir şey, bu etkinlik için son tarihler ve kilometre taşları ayarlamaktır

Ağustos 14, 2018 0 Yazar: admin

Kendinizi Sıkılmış veya Yorgun Hissediyorken Motivasyonunuzu Nasıl Artırırsınız. Motive etmek ve teşvik etmek bir bütündür, onu bir bütün olarak korur.

Sıkıldığımızı veya tükendiğimizi hissettiğimiz zaman, bu kesinlikle teşvik edici olduğumuz veya zihniyetimizin bir şekilde tehlikeye atıldığı anlamına gelmez. Açıklama oldukça basittir; Kolayca sıkılma eğilimindeyiz ve sevdiğimiz şeylerle bile, enerjisiz hissetmek normaldir.

Teşvikinizi hemen ve etkili bir şekilde artırabilen ve sıkıntı durumunuzu hafifletebilecek iki altın yöntem vardır.

Teşvik Etmek İçin Merakı Kullanın! Belirli bir konuyu öğrenmek için bir kitap okumak zorunda olduğunuzu düşünün. Bu sadece okumak zorunda olman değil, gerçekten okumak istediğini düşünmemize izin ver.

Ama sadece bunu yapmak için enerjiden ve teşvikten yoksunsun. Zorunluluk miktarında motivasyon kazanmanın güçlü bir yöntemi meraktır.

Kendinize ancak o kitabı okursanız cevaplayabileceğiniz bir soru sorun. Soru ve cevabı bilme merakınız, size kitapta okumak için gerekli enerjiyi ve teşviği verecektir. Daha yakından bakarsanız, modern toplumun ve pazarlamanın bütününün bu tek ilgi konusu etrafında döndüğünü fark edeceksiniz: Merak.

Keyifli Ödüller ve Ödüller kullanın! Bir şeyi başarabilmenin en etkili yollarından biri, kendinize bir ödül ya da ödül koyma ile gelen motivasyondur.

Örneğin, izlemek istemediğiniz favori bir TV şovunuz var, ancak çok fazla iş yükü elde etmenize izin vermiyor.

Her bir görevi belirlenen sürede yaptıktan sonra, kendinizi bir bölüm ile ödüllendirin. Bu sadece sıkıntılarınızı hafifletmez; aslında işle ilgilenmeniz için size özendirici olacaktır. Can sıkıntısını ciddiye alın ve sıkıldığınız veya bitkin hissettiğiniz zaman kendinizi suçlamayın. En iyilerimize olabilir.

Yapabileceğin şey, can sıkıntınla ilgilenecek ve değerli zaman kaybını azaltacak yöntemleri uygulamak.

Bunu yapmak için merakınızı arttırmaktan veya günlük olarak yaptığınız mükemmel işler için kendinizi ödüllendirmekten daha iyi bir yol var mı.

Düşünceleriniz için bir Cehennem: Her şeyi Olumsuz Yorumlama

Tam olarak anlamadığımız bir şeye nasıl yaklaşacağımızı ve onunla nasıl başa çıkacağımızı anladığımız sürece, belirsizlik konusunda hiçbir şey yanlış değildir. Bazen süreç geri tepiyor ve olumsuz şekillerde düşünmeye meyilliyiz ya da niyeti olumsuz ya da zararlı olarak kabul ediyoruz.

Bu genellikle kendi kendine güven ve saygı imajımızı yok etmemize neden olur.

Zamanında düşüncelerinizdeki şüpheleriniz kendi yapımınızı cehenneme çevirir… Karizmanızı kendi elinizle yok etmek istiyorsanız, bu eğilimi günlük yaşamınıza dahil etmeye çalışın. Birçok insan kelimeleri veya eylemleri olumsuz olarak yorumlar ve buna göre tepki verir. Bunu yaparken, kendi imajlarına zarar vermekten başka bir şey yapmazlar ve karizmasını veya manyetizmasını azaltırlar.

Sana basit bir örnek vererek dava açayım. İki kişilik bir restoranda bir masada oturuyorsunuz. ‘Bugün ne kadar güzel bir havanız var’ diyorsunuz. Önünüzde oturan iki kişi, onlardan birinin önerdiği gibi başını sallıyor:

Tercihim her zaman bulutlu bir gökyüzü olmuştur.

Şimdi, iyi bir bakış açısı olan normal bir kişi bu öneriye bakar ve diğer taraftan romantik bir duygu olarak görür. Her şeyi olumsuz yorumlama eğiliminde olan bir kişi, kişinin yorumunun kendi önceki sözlerini zedelediğini düşünür.

Öyleyse, böyle bir insan böyle bir durumda kırılabilir ve onun hoş olmayan düşüncelerini açığa çıkaracak şekilde tepki verebilir.

Bu birçok insana saçma gelebilir ve bu yüzden davamı yapmak için saçma bir örnek seçtim. Çünkü sadece yorumların veya eylemlerin belirsizliğinden dolayı olumsuz şeyler yorumlamak tuhaf… en azını söylemek gerekirse!

Bazı işaretler olumsuzluk veya rahatsız edici bir öneri olsa bile, soğukkanlılığınızı kaybetmemeli veya rahatsızlığınızı ortaya çıkarmamalısınız.

Çünkü bu tür tepkilerin fiyatı saçma görünüyor, diğer kişi ise hoş olmayan sözleriyle veya davranışlarıyla kaçabilir.

Bunun dışında, hiçbir zaman aktif olarak her şeyi olumsuz olarak yorumlamaya çalışmamalıyız. İnsanlar ağırlıklı olarak bizi incitmeye ya da bizi üzecek şeyler söylemeye odaklanmıyorlar.

Diğer insanların bize karşı yanlışlıkla saldırgan olduklarını düşünmek, zaman içinde bizi takılmak için saldırgan ve nahoş hale getirecektir.

Her şeyi sessizlik duygusuyla yorumlamaya çalışın; kimseye asla zarar veremezsiniz, ya da hiç kimse size zarar veremez!

Neyse konuyu biraz daha değiştirelim;

Bir kış gününde ayaklarım beni bir mezarlığa götürdü. Gökyüzünde sarkan güneş, ağaçların parıltısı üzerinde, parıldayan ince bir yosun kaplamadan gelen yeşilimsi sarı parıltısı ile parlıyordu. Yerde, sonbaharda düşen yapraklar dağıldı ve kahverengimsi altın ışıltısıyla keskin bir tezat oluşturdu.

Burada ve birkaç asır öncesine ait oldukça büyük bir mezarlığın kalıntıları olan bazı büyük taşlar – mezar taşları vardı. Bugün burası görünüşte boş yerleri doldurmuş geniş ağaçların ve çim yamalarının olduğu bir park haline gelmişti. Oysa altında, yüzlerce insanın bedeninin hala kalması gerektiğinden eminim. Bu yere ne oldu?

Muhtemelen savaş bu mezarlığı tahrip etmişti. Ve savaştan sonra insanlar kendileri için hayatta kalmak zorunda oldukları için ölülerle çok fazla ilgilenmiyorlardı, bu yüzden burayı asla geri getirmiyorlardı. Belki mezar taşlarının eksik olması ve kimin nereye uzandığını hatırlamak için ölü olması bile mümkün değildi.

Sonra, bu taşı zeminde döşenerek oldukça dikkat çekici buldum. Eğer ona ikinci bir bakışı vermeseydim, kesinlikle kabul ediyorum. Taşın yazıtına ne kadar uzun baktım, o kadar merak ediyorum.

Burada üç kişi öldü. Yakından incelendikten sonra, üç çocuğun öldüğü anlaşıldı – hepsi yılında. İlk önce trajik bir kaza olduğunu düşündüm. Fakat daha yakından baktıklarında ölümlerinin sadece birkaç gün ve hafta ile ayrıldığını gördüm ve neredeyse 2 yaşına sokuyor.

Ne olmuştu.

Kesin olarak bilmeden, makul bir tahmin muhtemelen bazı türden bir hastalık olabilir. Bazı kayıtlara bakıldığında, kışının diğer kışlardan daha soğuk olduğunu, ancak yine de o zamanların kışının bugün olduğundan daha tehlikeli olduğunu tespit edemedim.

Belki de pnömoni normal gripten “hatta” sadece “etkilenmedi … Antibiyotikler, on yıllarca buralarda olmayacaktı, bu yüzden üşütmenin hala ciddi bir sorun olacağı anlamına geliyordu.

Ölümlerinin sebebi ne olursa olsun, bu kaderin ebeveynleri için ne gibi bir şikayeti olması gerektiği düşünülemez. Kış mevsiminde haftalar içinde üç çocuğunu kaybetmek; Umarım bu trajediyle baş etmenin bir yolunu bulmuşlardır.

Yine de, mezar taşının yanında üç kardelen kardelen olduğunu fark ettim. Ani bir aydınlanmada bana bunun doğanın bu çocukları hatırlamanın bir yolu olabileceği aklıma geldi. Onlar da ebeveynleri gibi huzur içinde yatsınlar.